HIIT

Le HIIT- High Intensity Interval Training, c'est une série d'ateliers axés tantôt sur le cardio tantôt sur le renforcement musculaire 

Vidéo de présentation

Quand?

Tous les mardis de 18h30 à 19h30 y compris durant les vacances d'été. 

Tous les jeudis de 19h à 20h. Reprise le 5 septembre 2019

Tarifs

Jusqu'au 31 août 2019 : 6€ / séance, 55€ / 10 séances et 150€ / 30 séances

Nouveau tarif à partir du 1er septembre, où un seul et même abonnement  vous donne accès à l'ensemble des cours collectifs: Zumba, Bodysculpt, Strong, Fascial Fitness, gym douce, spinning, bodypump et Pilates.

7€/séance, 60€/10 séances, 150€/30 séances

Les portefeuilles de crédits seront automatiquement mis à jour et vous permettront de réserver tous les cours collectifs sans manipulations complémentaires.

Inscription

Via la plateforme sportges

Une fois inscrit sur notre site "sportges", vous pouvez créditer votre compte en ligne ou à la caisse centrale à Nautisport. Votre compte doit être crédité pour pouvoir réserver vos séances en ligne. 

Infos : info@nautisport.be - 02/397.01.80

*************************************************************

HIIT – High Intensity Interval Training, is een serie van ateliers die zowel werkt op het cardio-gedeelte als op het versterken van de spieren

Presentatiefilmpje

Wanneer ?

Elke dinsdag van 18u30 tot 19u30  ook tijdens de zommervakantie

Elke dondedag van 19u tot 20u. Herstel donderdag 5 september 2019

Tarieven

Tot 31 augustus 2019 : 6€ / sessie, 55€ / 10 sessies en 150€ / 30 sessies

Nieuwe tarieven vanaf 1ste september, een abonnement voor alle lessen : Zumba, Bodysculpt, Strong, Fascial Fitness, gym douce, spinning, bodypump et Pilates.

7€/sessie, 60€/10 sessies, 150€/30 sessies

De kredietportfolio’s zullen automatisch geupdate worden en stellen u in staat om alle groepscursussen te boeken zonder extra handelingen.

Inschrijving

Via het platform Sportges

Eenmaal ingeschreven op onze website “sportges”, krijgt u de kans om uw profiel online te créditeren of aan de centrale kassa van Nautisport. Uw profiel moet gecrediteerd zijn vooraleer u de sessies online kunt reserveren.

Info: info@nautisport.be – 02/397.01.80